আমার মুখের তুলনায় হাত পা অনেক কালো - হাত ও পা ফর্সা করার ঘরোয়া ৪টি উপায়

আমার মুখের তুলনায় হাত পা অনেক কালো - হাত ও পা ফর্সা করার ঘরোয়া ৪টি উপায়

আসসালমুআলাইকুম অনেক ছেলে মেয়েরাই জানতে চেয়েছেন আমার মুখের তুলনায় হাত পা অনেক কালো । অনেকে জানতে চেয়েছেন ঘাড় বগল বা ইত্যাদি স্থানে অনেক কালো ।ফর্সা করার উপায় কি? আজকে খুবই সংক্ষিপ্ত ভাবে একটা রিমিডি আপনাদের সাথে শেয়ার করবো। যা নিজের হাতের তৈরি করে সাপ্তাহে দুই তিন দিন ব্যাবহার করলে অল্প কিছু দিনের মধ্যে ইনশাল্লাহ আপনদের এই সমস্যা এর সমাধান পেয়ে যাবেন । 

সম্পূর্ণ এই লেখার মধ্যে খুবই সংক্ষিপ্ত ভাবে এই বিষয় নিয়ে আমি আলোচনা করবো । চলুন আমাদের মূল আলোচনায় ফিরে যাওয়া যাক । প্রথমে বলতে চায় আমার প্রত্যেকটা লেখা মেডিক্যাল থেকে তুলে ধরা হয় অবশ্যই শিক্ষণীয়। হাত পা কালো ফর্শার রিমিডি তে  যাওয়ার আগে অল্প কিছু কথা না বললেই নয় ।সাধারণ ভাবে আমাদের স্কিন বা ত্বক কালো হওয়ার পিছনে মেলানিন দায়ী। আমাদের সকল ব্যাক্তির ই স্কিন এর নিচে মেলানিন আছে। আর এই মেলানিন এর কাজ হচ্ছে আমাদের স্কিন কে ভালো রাখা আরো অন্য কিছু কাজ আছে । বিশেষ করে সূর্যের অলো থেকে আমাদের স্কিন যে ক্ষতি টা করে সে ক্ষতি রোধ করার জন্য মেলানিন তৈরি হয় যার ফলে উপরিভাগ দিয়ে আমাদের স্কিন কালো হয়ে যায় । 

একজন মানুষ কালো একজন মানুষ ফর্সা এর পিছনে মেলানিন দায়ী । আমি আসা করি এই বিষয়টা বুঝতে পেরেছেন । এখন আসুন সাধারণ ভাবে আমাদের অনেকের মুখ ফর্সা বা সাভাবিক রয়েছে কিন্তু হাত পা বগল বা ইত্যাদি স্থানে কালো ।এর প্রধান কারণ এ হচ্ছে  মুখের পরিচর্যা করে না তারা মুখের দিকে খেয়াল রাখেন বা যত্ন নেন মুখ কে পরিষ্কার রাখার জন্যে বার বার ধুয়ে থাকেন বা ময়লা যাতে না জমে সেদিকে লক্ষ রাখেন ফেস ওয়াস ব্যাবহার করেন অনেক কিছুই ব্যাবহার করেন কিন্তু হাত পা এর দিকে তেমন একটা লক্ষ করেন না । আস্তে আস্তে হটাৎ করে দেখেন আপনার হাত পা কালো হয়ে গেছে । 

এর পিছে আরেকটা কারণ হচ্ছে কি আমাদের না জানলেই নয় বন্ধ ঘরেও কিন্তু ময়লা জমা হয় তেমন ভাবে আমাদের শরীরে জমা পড়া থাকলেও বা আমাদের স্থান গুলা ঢাকা থাকলেও সেখানে আস্তে আস্তে ময়লা জমে । ময়লা জমার সহজ একটা কারণ হচ্ছে ঘাম হওয়া। ঘাম হওয়ার পড়ে নুনা জল একটা সময় ধুলা বা ময়লা আমাদের শরীরে জমতে থাকে। র এই জমতে জমতে জমতে জমতে এক পর্যায়ে পুরু হয়ে সেখানে কালো হয়ে যায় আর একটা প্রধান কারণ হচ্ছে আমাদের সূর্যের আলো। 

সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকে লেগে সেখানে মেলানিন উৎপন্ন হয় এবং সেখানে আমরা মেস্ত বলে আখ্যায়িত করে থাকি সে জন্যেই এই বিষয়টা মাথায় রাখতে হবে অনির্দিষ্ট ভাবে ঘুরা ফিরে করা যাবে না রোদের মধ্যে। 

রোদ আমাদের শরীরের জন্যে অত্যন্ত গুরত্বের একটা উপাদান বিশেষ করে ভিটামিন ডি এর জন্যে তাই নিয়মিত কিছু টাইম রোদে থাকা প্রয়োজন তার মানে এই নয় যে আপনার কাজ নেয় সারাদিন রোদে ঘুরাঘুরি করবেন । এটা কিন্তু একটি ক্ষতির বিষয় । যাদের কপাল রয়েছে রোদে যাবার তাদে তো যেতেই হবে তবে সানস্ক্রিন বা অন্য কিছু ব্যাবহার করে বাইরে যাবার । আসা করি বিষয় ত মাথায় রাখবেন। এখন আসুন রিমিডি তে চলে যাব । তো রিমিডি গেলে আমাদের তিন চারটি উপাদান লাগবে । উপাদান গুলোর আমি নাম বলছি প্রত্যেকটা উপাদান ই আমাদের স্কিন এর জন্যে ভালো এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া। 

তাই ছেলে মেয়ে সকলে কম বেশি ব্যাবহার করতে পারবেন। 

নম্বর এক আমাদের লাগবে চিনি গুঁড়া । 

হ্যা খাবারের চিনি গুঁড়া করে নিতে হবে । এটা আমাদের স্কিন এর ময়লা দুর করতে অনেক ভালো কাজ করে থাকে । এক চামচ পরিমাণ চিনি গুঁড়া নিবেন

নাম্বার দুই ছোট্ট মিনি প্যাকে শ্যাম্পু  নিতে হবে । 

যেকোনো শ্যাম্পু। 

নম্বার তিন দাত ব্রাশ করা টুথপেস্ট । 

যেকোনো পেস্ট নিবেন  সাদা হলে ভালো হয় ।দাত ব্রাশ করতে যে  পরিমাণ পেস্ট লাগে তার থেকে একটু বেশি পরিমাণ পেস্ট নিবেন আর 

নাম্বার চার এক থেকে দুই চামচ পরিমাণ নারিকেল এর তেল নিতে হবে । 

এই চারটি উপাদান ভালো করে মিক্স করে স্কিন এ যেখানে ফর্সা করতে চাই সেখানে প্রলেপ দিতে হবে। প্রলেপ দেওয়া পর লেবু নিয়ে মাঝ বরাবর স্লাইস করে কেটে হালকা ভাবে চাপ দিতে ঘষতে হবে । যারা মূলত কলো তাদের ফর্সা হওয়ার সম্ভবনা অনেক কম হা বর্তমান কিছু কসমেটিক মার্কেট এ পাওয়া যায় সেগুলো ব্যাবহার করতে পারেন তবে আমরা না করি কারণ এর পরে অনেক স্কিন ডিসিস দেখা দেয় । 

এটা আপনাদের নিজের ব্যাপার  ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিয়ে  দেখতে পারেন । আজকে যে রিমিডি তৈরি করে ব্যাবহার করা শিখাচ্ছি টা আপনি ব্যাবহার করলে আপনাদের লোম কূপের গড়া থেকে ময়লা দূর হবে এবং ত্বকের মেরুত দুর হবে ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে বয়স্ক ভাবটা ত্বক থেকে দূরে চলে যাবে এবং লেবু সহ যে কয়টি উপাদান দিলাম এই কয়টি উপাদান আমাদের স্কিন এর জন্যে ভালো । 

যারা ভালো ফলাফল পেতে চান তারা সপ্তাহে দুই বা তিন দিন নিয়মিত ভাবে ব্যাবহার করুন পরবর্তীতে মাঝে মাঝে ব্যাবহার করতে পারেন । আরেকটা কথা শেষ করার আগে না বললেই নয় আপনদের শুধু মুখের দিকে ফোকাস দিলে হবে না অবশ্যই শরীরের সব অংশেই পর্যাপ্ত ফোকাস দিয়ে আপনাদের প্রতিদিনের ময়লা দূর করতে হবে। সাধারণ ভাবে থাকতে হবে রোদে গেলে সানস্ক্রিন বা অন্য কিছু ব্যাবহার করতে রোদ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে । আসা করি বিষয়টা অল্পের মধ্যেই বুঝতে পেরেছেন। স্কিন নিয়ে কোনো রকমের সমস্যা হলে স্কিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এর কাছে যেতে ভুলবেন না । আজকে এই পর্যন্তই আল্লাহ হাফেজ।

সূত্র: Physical care Bangla